先週ヤン先生が結婚されました。八芳園のお庭の新緑が見事で素敵なお式でした。

少しだけお写真を載せますね。ヤン先生お幸せに！

さて、ここのところお伝えしてなかったリー家ですが、皆元気にしております。

最近、リー家でよく行く場所はタマヒルズ。

横田基地のリクレーションセンターです。そこで、乗馬をしております。

横田基地のエリアですが、乗馬の予約をすれば、日本人でも中に入ることができます。

（乗馬の予約は前日まで。中に入るためにはパスポートや運転免許証が必要です。）

乗馬というと、お金持ちそうなイメージですが、ここでは入会金や月謝はなくレッスン料のみです。

ヘルメットは無料で貸してくれるので、手袋（私は軍手）を持っていけば乗馬できますよ。

ティムさんは、馬とコミュニケーションしながら乗馬する代表の加納さんに、すっかり感激して、タマヒルズに通っています。

私にも「加納さんの教え方は、馬に鞭を使わないし、馬が走りやすいように乗るオーガニックな乗り方だから、君も習ってみれば？」と誘ってきて、私もお友達と一緒にレッスンを受けてみることにしました。

レッスン前に、加納さんから「足の位置を勉強してくるように！」とティムさんに渡されたビデオを見て予習をすることに。

Sally Swiftさんというアメリカ人女性のビデオです。

Sallyさんは、乗馬で一番大事な事は、

「Breading（呼吸をしてリラックスする）」

「Centering（馬の中心に体を乗せ、頭から足が１直線になるような姿勢）」

「Soft Eyes （1点だけを見るHard Eyesではなく、Soft Eyesにして全体を視野に入れる）」

「呼吸」「姿勢」「全体を視野に入れる」なんて、ヨガやピラティスのビデオみたいですよね。

かなり真面目な乗馬指導ビデオですが、Sallyさんのキャラクターがかなり強く、ガイコツ持ちながら骨の動きを説明するので、ちょっとおかしかったです。因みに、我が家では、「ソフトアイズ」「ハードアイズ」はちょっと流行りました。

そして、馬に乗ってみました！

前回1度だけ乗馬体験（ずっと以前にブログに載せましたね）をしただけなので速歩（はやあし：体を前方に上げる動作をする）になると、全然乗れず…

右側を見るとティムさんが「1、2、1、2、だよ！」と叫んでいるし…

左側では長女が「ヒップホップの時みたいに、上下するだけだよ！」と叫んでいて…

「みんな、だまってくれ！」と思いながら、何度か挑戦して、やっと数回乗れました！

乗れると、解放感があって楽しいですね！

ヨガをやっているお友達の方は、さらっと乗れていましたけど…

加納さんから「自転車乗るのと同じだから、乗れれば簡単よ！」と言われたのですが、

体が完全に覚えるまでには数回かかりそうです。

乗馬にはとても良い季節なので、ご興味のある方はティムさんまでお尋ね下さい。

タマヒルズのチラシをお渡しします。

長女・次女は月に2回程、寺毛ふるさと村のワークショップhttp://web.me.com/uraura1/kodomo_wsに参加して、山登りや畑で野菜を植えたりして過ごしているのですが、

先日「ヨモギ餅が食べたいよ〜！」とヨモギを大量に持って帰ってきました。

早速、長女の持ってきた図鑑を見ながら、餅粉（白玉粉もOK）に、ゆでたヨモギの葉（ゆでてフードプロセッサーにかけた）と水を入れて、ゆでてみました。

上にあんこをのせて食べたのですが、おいしいですね。

ゆでたヨモギは冷凍もできるそうなので、次回はもっと取ってくるように命じました。

ヨモギのある場所ですが、寺毛ふるさと村の水車小屋の周りに沢山あるそうです。

ちょうど今が時期なので、小さなお子様がいる方は、是非作って食べてみて下さいね。

ISEでは、今年もサマースクールを開催致します。

普段は、塾、習い事、部活等で通えなかったり、遠方に住まれているお子様の為に、7/17〜9/10までのレッスンのみ、入会金無料にしています。

対象は2才半〜高校生までです。

夏休みだけの入会ももちろんOKです。

お申込みの締め切りは、7/9（月）までですのでお早めにお申し込み下さい。

沢山のお子様達が、ISEの先生と出会って、成長できる夏になるといいなぁと思って準備しています。ご参加お待ちしています！